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工程大项目部开展“520心理健康日”系列活动
来源:工程大项目部 发布时间:2015-05-21 阅读量:

    520日心理健康日,工程大项目部开展了心理健康知识培训、心晴聊吧的挂牌与启动、心愿墙张贴等丰富多彩的活动,营造有利于同学们身心健康和谐快乐的氛围。

    中午1230分在1201报告厅,开展了心理委员培训会,项目部心理健康工作小组的老师和各班心理委员共计110名师生参加了会议。韩主任到会并主持了会议,高级心理咨询师钟庆媛老师给大家进行了培训,向同学们明确了心理健康的标准、正确心态的标准、心理调适的方法,并且给同学们做了简单的心理测试。韩主任做会议发言,勉励同学们要培养良好的自我情绪和心态,须要有“改变自己能改变的,接受自己不能改变”的认知;要管理好自己的情绪,以理性为基础,以自制为目标,避免冲动;要感知好他人的情绪,以同感共情为基础,以换位思考为手段,做到思维并轨,情感对焦。

    培训会议结束后,师生们参观了工程大项目部“心晴聊吧”工作室,其聊吧的功能在于“倾听心声、交流情感、排忧解难”,心理健康小组的老师将轮流值班为求助者提供咨询。

    最后,师生们带着自己的“心愿便利贴”,在心愿墙上贴上了自己的心愿。

    健康日活动结束后,每位同学脸上都洋溢着灿烂的笑容,活动不仅拉近了师生之间的距离,也成功营造了与会人员快乐的氛围。